راه‎های رفع خشکی پوست در پاییز

در فصل‎های سرد سال، رطوبت هوا کم و خشکی هوا زیاد می‎شود که این مسئله باعث بروز خشکی_پوست می‎گردد. در ادامه به چند راه حل ساده برای مقابله با خشکی پوست می‎ پردازیم:
• بیشتر از مرطوب کننده‎ها استفاده کنید؛ سعی کنید از کرم مرطوب کننده‎ای استفاده کنید که پایه اصلی آن به جای آب، روغن باشد، زیرا روغن بر روی پوست لایه‎ای محافظ ایجاد می‎کند که نسبت به کرم یا لوسیون، رطوبت بیشتری در خود نگه می‎دارد.
• مصرف مداوم ضدآفتاب؛ سعی کنید سی دقیقه قبل از خارج شدن از منزل، از کرم ضد آفتاب برای صورت و دست‎ها ۳۰ استفاده کنید. در صورتی که به مدت طولانی در محیط بیرون هستید، آن را تجدید کنید.
• مراقب دست‎های خود باشید؛ زمانی که در محیط بیرون هستید علاوه بر استفاده از مرطوب_کننده از دستکش استفاده کنید. اگر از دستکش‎های پشمی استفاده می‎کنید، برای جلوگیری از حساسیت‎های احتمالی اول یک دستکش نخی به دست کنید.
• استفاده از دستگاه بخور؛ دستگاه بخور باعث ایجاد رطوبت بیشتر در هوا می‎گردد که به جلوگیری از خشکی پوست کمک می‎کند.
• آب بنوشید؛ نوشیدن آب به جوان ماندن پوست کمک می‎کند. از نوشیدن آب غافل نشوید.
• با آب جوش حمام نگیرید؛ بهتر است به جای آب داغ و گرم از آب ولرم استفاده کنید و مدت استحمام‎ خود را به روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید.
• از پوشیدن لباس‎های پشمی و سایر جنس پارچه‎هایی که می‎توانند باعث تحریک پوست شوند بپرهیزید.

 

بانو/