دسته:سلامت

خوراکی های خوشمزه‌ و شادی آور زمستانی

با این که روزهای زمستانی به دلیل نور کم و خاکستری رنگ ممکن است برای برخی افراد خسته‌کننده و...

ماده غذایی که باید بعد از ورزش مصرف کرد

افرادی که قصد دارند با ورزش کردن عضلات خود را پرورش دهند علاوه بر برنامه ورزشی خاص نیازمند...

۶ هشدار جسمی برای ابتلا به انواع سرطان ها!

بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیست. دردهایی که مداوم هستند و به دلایل نامشخصی ایجاد می‌شوند...

چند راهکار ساده برای سالم نگه داشتن ریه‌ها

گر می خواهید ریه های سالمی داشته باشید به انجام این کارها عادت کنید: *با تجویز پزشک آسپرین...

درمان‌های خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند

یکی از مشکل‌های شایع در فصل‌های سرد سال احساس سرمای شدید به ویژه در دست و پا‌هاست. احساس...

چگونه کلیه سالمی داشته باشیم؟

درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد...

«نسترن» و رفع آسیب‌های کبدی در دیابتی‌ها

نتایج پژوهشی که توسط محققان ایرانی انجام شده، نشان می‌دهد که گیاه دارویی نسترن که به گل...

نکات بهداشتی برای جلوگیری از بیماری کلیوی

سلامت کلیه‌های شما به طور مستقیم با سلامت قلب شما ارتباط دارد و برعکس. در حالیکه قلب خون را به...

معرفی دومین رژیم برتر دنیا

اگر رژیم های مختلف را دنبال کرده و کلا آدم رژیم باز باشید، اسم دومین رژیم برتر دنیا یعنی TLC به...

۷ زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید

شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید....

چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟

با وجود اینکه بین عادات رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم رابطه‌ای نزدیک وجود دارد، اما همچنان...

شیرین کننده مصنوعی را بیش از حد مجاز مصرف نکنید

کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی با منشاء گیاهی سازمان غذا و دارو گفت: مصرف کنندگان در صورتی که...

التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده

 عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف مسکن های ضد التهابی مانند بروفن، ژلوفن،...

آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی

اگرچه کنجد به اندازه‌ی دانه‌هایی چون کتان، تخم شربتی و دیگر دانه‌ها که به اصطلاح “سوپر...

روزانه دو عدد موز سیاه شده بخورید!

همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می کند اما من می گویم خوردن یک موز در روز شما را...

خوراکی‌هایی که بیشتر از “شیر” در آلودگی هوا توصیه می‌شوند

یک متخصص تغذیه گفت: به افرادی که ساعات طولانی را خارج از منزل سپری کردند توصیه می شود، سالادی...

دیر شام خوردن باعث کاهش ترشح هورمون رشد می‌شود

یک متخصص طب ایرانی گفت: اگر ترشح انسولین به‌واسطه صرف دیرهنگام “وعده غذایی شام” نزدیک...

توصیه های ایمنی اورژانس برای زمان زلزله

سرپرست اورژانس به بیان نکات ضروری برای حفظ ایمنی در زمان وقوع زلزله اشاره کرد. زمین لرزه یکی...

ویتامین ها و مواد معدنی که باعث کنترل اشتها می شوند!

شاید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته...

فواید عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن

از جمله فواید عرق کاسنی تصفیه خون و شستشوی کبد است. کاسنی یکی از گیاهان دارویی موثر است که در...