دسته:تغذیه سالم

خوراکی هایی که اگر با هم خورده شوند معجزه می کنند!

حتما شما هم پیش از این از متخصصان طب سنتی در مورد ترکیب‌کردن برخی از خوراکی‌ها شنیده بودید....

چای سبز از مرگ بر اثر حمله قلبی پیشگیری می کند

به گفته محققان دانشگاه لنکستر بریتانیا، ترکیب موسوم به EGCG (epigallocatechin-۳-gallate) موجود در چای سبز،...

رژیم غذایی پروتئین موجب نارسایی قلبی می‌شود

کارشناسان سلامت و تغذیه در مطالعه‌ای مدعی شدند رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر نارسایی قلبی...

علائم مسمومیت قارچ های مرگ آور چیست؟

سخنگوی سازمان اورژانس کشور در خصوص برخی قارچ ها که عامل مسمومیت و مرگ شماری شده اند، توضیحاتی...

با موادغذایی سرشار از «روی» آشنا شوید

روی یکی از عناصر مغذی است که نقش مهمی در عملکردهای بدن دارد. باید بدانید که کمبود این عنصر...

خواص فوق العاده گل گاوزبان را می دانید؟

از نظر طب سنتی گل گاوزبان تسکین بخش و نشاط آور است. در این مطلب به بررسی تمام خواص فوق العاده...

تاثیر ۵ عادت سالم بر افزایش طول عمر افراد

محققان دریافتند که این پنج عادت تأثیر چشمگیری بر میانگین امید به زندگی افراد دارد. مردانی که...

۷ نشانه‌ی شگفت‌انگیز فقر «ویتامین سی»

ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای...

مهار فشار خون بالا با «میرزا قاسمی»!

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: میرزا قاسمی به علت داشتن پتاسیم برای مبتلایان به فشار خون بالا...

میوه‌ای مفید برای دیابتی‌ها

میوه بهاری ملون می تواند برای زنان باردار مانند نوعی مکمل تقویتی عمل کند و سبب رفع...

از مضرات مصرف نوشابه های رژیمی چه می دانید؟

۱- افزایش وزن اگرچه نوشابه های رژیمی میزان قند موجود در نوع معمول آن را ندارند، اما شیرین...

خواص «گوجه سبز»، این خوشمزه پر طرفدار!

گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار...

آیا خوردن «یخ» ضرر دارد؟

در روزهای گرم تابستان هیچ چیزی مثل نوشیدن یک لیوان آب سرد که تکه‌های کوچک یخ در آن غوطه ورند...

چربی سوزی سریع با این ترکیب فوق العاده

اگر به دنبال چربی سوزی هستید و فکر می کنید تا به امروز موفق نبوده اید، نگران نباشید. ما در این...

دلایلی برای حذف همیشگی نوشابه‌های گازدار

نوشابه‌های گازدار از جمله پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند. اما این نوشیدنی‌های پر...

با ۹ روغن طبیعی ظاهرتان را در عرض یک هفته زیباتر کنید

اگر دلتان می خواهد بدون صرف هزینه زیاد ظاهرتان را زیباتر کنید، می توانید به روغن های طبیعی...

خوراکی دارای کالری منفی یعنی چی؟

یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام ” غذاهایی با کالری منفی ” (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف...

خواص درمانی و دارویی گیاه آویشن

آویشن یک گیاه معطر است که هم به عوان طعم دهنده و چاشنی برای استفاده در غذاها مورد استفاده قرار...

تقویت سلامت کبدتان را به این چای بسپارید

چای گل بامیه یک چای گیاهی است که با دم کشیدن گیاه گل بامیه در آب جوش درست می‌شود. چای گل بامیه...

فواید بی نظیر «خرما» را می دانید؟

یک دستیار تخصصی طب ایرانی گفت: “خرما” از میوه‌هایی است که به غذای مطلق نزدیک است اما در...