دسته:زیبایی اندام
راههای آب کردن چربی پایین تنه
۰۷ خرداد ۱۳۹۶
چربی های ران و باسن که به چربی های غیرفعال معروف هستند به سختی آب می شوند تیپ بدن گلابی شکل...
راه های افزایش چربی قهوه ای بدن و کالری سوزی بیشتر
۱۶ فروردین ۱۳۹۶
وقتی که وزن کم میکنید و چربی میسوزانید، همه چیز در هالهای از ابهام است. اما تحقیقی جدید...
چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟
۱۴ بهمن ۱۳۹۵
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان البرز معتقد است سن ۱۸ سالگی برای شروع بدنسازی مناسب...
چگونه با خوردن، شكم خود را كوچك كنيم
۱۱ آبان ۱۳۹۵
چربی های دور کمر و ظاهر بدی که این چربی های اضافه به ترکیب بدن می دهند، ممکن است برای بسیاری از...