دسته:پیشگیری و درمان

ریز و درشت ورزش کردن برای دیابتی‌ها

فعالیت بدنی کافی از جمله نکات مهمی است که مبتلایان به دیابت به انجام آن توصیه می‌شوند. انجام...

گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟

گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید‌کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم‌کننده دمای بدن، به...

۱۶ روش برای لاغری به سرعت نور!

در حقیقت ، ما به خوانندگان این مطلب گفته ایم که با روش هایی آسان و راحت می توانند ۱۰، ۲۵ و حتی...

آسیبی که از مصرف نمک به کبد می رسد

مطالعات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک به آسیب های کبدی منجر می شود. بدن به نمک نیاز دارد. یون...

قلبِ بیمار، تهدیدی برای سلامتِ مغز

پزشکان بار دیگر در بررسی جدید خود بر ارتباط نزدیک بین سلامت مغز و قلب تاکید کردند. در این...

کدام ورزش‌ها عمر شما را طولانی‌تر می‌کنند؟

مطالعات زیادی در مورد تاثیر ورزش بر سلامت روان در افراد مسن انجام شده است. محققان دانشگاه...

سالی ۶۰ هزار ایرانی به خاطر سیگار می‌میرند

دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران در آستانه هفته ملی بدون دخانیات گفت: با برآورد...

۵ راه ساده برای سالم نگه داشتن کلیه

کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن و عملکرد آن، در سلامت عمومی و کلی بدن بسیار حائز اهمیت است....

چند دستور بهداشتی برای جلوگیری از انتقال هپاتیت C به دیگران

یک فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: ازدواج برای مبتلایان به هپاتیت سی بلامانع است، اما این...

چطور بعد از ناهار احساس خواب آلودگی نکنیم؟

یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد شاغل با آن درگیر هستند،کاهش انرژی و احساس خواب آلودگی بعد...

برای سلامتی‌تان هیچ‌گاه این سبزی‌ها را از سبدغذایی خود حذف نکنید

توصیه می کنیم این سبزی های فوق العاده را همیشه در سبد غذایی خود بگنجانید: ۱. سیب‌زمینی اگر از...

میوه های چربی سوز را بشناسید

هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک...

۳ خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

عروق، خون و اکسیژن را به تمامی نقاط بدن از سر تا انگشت‌های پا منتقل می‌کنند و به همین خاطر...

غذاهایی که مصرف زیادشان سنگ کلیه می‌آورد

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: یکی از اصلی‌ترین وظایف کلیه، بیرون راندن مواد...

آیا کشیدن دندان عقل ضرورت دارد؟

زیر چاقو رفتن برای کشیدن دندان عقل این روزها به امری مرسوم و ضروری تبدیل شده؛ یعنی اگر فردی در...

۷ عادت ساده برای کاهش وزن قبل از خواب

بعد از پشت سر گذاشتن یک روز طولانی در محیط کار و یا دانشگاه و آمدن به خانه، اگر جزء افرادی...

سرطان پروستات؛ بیماری بدون عارضه که می‌تواند کُشنده باشد

مردان نیمی از جامعه انسانی را تشکیل می‌دهند، به سبب ساختار تفاوت ساختار بدنی و هورمونی و...

۱۱ حقیقت علمی در مورد سلامتی انسان که شگفت‌زده‌تان خواهد کرد

سلامتی مهم ترین سرمایه ی آدمی است و به همین دلیل بسیاری از ما سعی می کنیم هر روز چیزهای جدیدی...

دردسرهایی که مُسکن‌ها به همراه می‌آورند!

در منزل، داخل یک جعبه یا سبد یا داروخانه خانگی، تعدادی قرص مسکن وجود داردو هریک از اعضای...

راهکاری خوشمزه برای سم‌زدایی روده بزرگ

هر مشکلی در دستگاه گوارش مثل نفخ، یبوست، درد معده، رفلاکس و هر مشکل دیگری باید مورد توجه قرار...