دسته:پیشگیری و درمان

قلیان‌، عامل انتقال بیماری «بوسه»

یک عضو هیئت علمی گروه بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به دلیل...

نشستن‌های طولانی مدت چه بلایی سر استخوان‌هایتان می‌آورد؟

محققان می گویند، مردها به طور متوسط بیشتر از زنان در یک جا می نشینند و در نتیجه استخوان...

۵ روش شگفت‌انگیز برای داشتن قلب سالم

ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش، کنترل فشار خون و کاهش سطح کلسترول، روش‌هایی برای کاهش خطر ابتلا...

وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می‌شود، چه کنیم؟

تهوع و استفراغ کودک در بیشتر مواقع با هم اتفاق می‌افتد؛ یعنی به دنبال تهوع معمولا شاهد...

اگر سلامتی خود را دوست دارید آب لوله کشی نخورید

زمانی که آب شیرین می نوشید خیلی مطمئن نباشید که یک آب سالم را می نوشید چرا که وجود بسیاری از...

پاها چه چیزی در مورد سلامتی شما می‌گویند؟

از بین رفتن رنگ انگشتان پا یا داشتن احساسات عجیب در پا می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی باشد که...

خشکی پوست سر را اینطوری برطرف کنید

خشکی پوست سر ممکن است که در تابستان به دلیل گرمی هوا و تعرق زیاد بیشتر اتفاق بیفتد. اما روش های...

از پیاده‌روی منظم روزانه غافل نشوید!

پیاده روی منظم می تواند به شما در حفظ وزن سالم، و جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله بیماری...

ریز و درشت ورزش کردن برای دیابتی‌ها

فعالیت بدنی کافی از جمله نکات مهمی است که مبتلایان به دیابت به انجام آن توصیه می‌شوند. انجام...

گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟

گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید‌کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم‌کننده دمای بدن، به...

۱۶ روش برای لاغری به سرعت نور!

در حقیقت ، ما به خوانندگان این مطلب گفته ایم که با روش هایی آسان و راحت می توانند ۱۰، ۲۵ و حتی...

آسیبی که از مصرف نمک به کبد می رسد

مطالعات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک به آسیب های کبدی منجر می شود. بدن به نمک نیاز دارد. یون...

قلبِ بیمار، تهدیدی برای سلامتِ مغز

پزشکان بار دیگر در بررسی جدید خود بر ارتباط نزدیک بین سلامت مغز و قلب تاکید کردند. در این...

کدام ورزش‌ها عمر شما را طولانی‌تر می‌کنند؟

مطالعات زیادی در مورد تاثیر ورزش بر سلامت روان در افراد مسن انجام شده است. محققان دانشگاه...

سالی ۶۰ هزار ایرانی به خاطر سیگار می‌میرند

دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران در آستانه هفته ملی بدون دخانیات گفت: با برآورد...

۵ راه ساده برای سالم نگه داشتن کلیه

کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن و عملکرد آن، در سلامت عمومی و کلی بدن بسیار حائز اهمیت است....

چند دستور بهداشتی برای جلوگیری از انتقال هپاتیت C به دیگران

یک فوق تخصص گوارش و کبد تاکید کرد: ازدواج برای مبتلایان به هپاتیت سی بلامانع است، اما این...

چطور بعد از ناهار احساس خواب آلودگی نکنیم؟

یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد شاغل با آن درگیر هستند،کاهش انرژی و احساس خواب آلودگی بعد...

برای سلامتی‌تان هیچ‌گاه این سبزی‌ها را از سبدغذایی خود حذف نکنید

توصیه می کنیم این سبزی های فوق العاده را همیشه در سبد غذایی خود بگنجانید: ۱. سیب‌زمینی اگر از...

میوه های چربی سوز را بشناسید

هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک...